就想游城市

快捷导航
登录 |注册居民 |
查看: 1355|回复: 0

[美容] 常吃小芝麻帮你变身大美人

[复制链接]

1

主题

4

帖子

56

积分

新驻居民

Rank: 1

积分
56
发表于 2014-12-7 15:46:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
  不少美眉在夏季选择美白类化妆品挽救肌肤,但市面上化妆品的种类繁多、质量参差不齐,某些美白产品中潜藏着有害物质,不但对肌肤具有直接刺激性,还可能导致肌肤过敏。打造健康的肌础,安全美白最重要。其实,生活中很多平价的食材就可以帮你美白,咱们看看食物中有哪些神奇的成分能让你华丽变身白皙美人吧!
  皮肤美白小助手
  最近,发表在Journal of Cosmetic Science的一项研究发现,芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素作用。
  芝麻中含有助于人体健康的生物酚——芝麻酚。研究者对芝麻酚及阳性对照化合物(熊果苷、曲酸)的抗氧化和抗黑色素作用进行了系统分析。用清除二苯代苦味酰基(DPPH)自由基和铁离子还原/抗氧化能力(FRAP)测定法,对芝麻酚的总抗氧化活性进行检测。研究结果显示,芝麻酚的DPPH自由基清除能力和还原Fe^3+的能力均高于阳性对照组。此外,芝麻酚还通过抑制蘑菇酪氨酸酶和细胞内酪氨酸酶发挥增白作用。综上所述,芝麻酚有很强的抗氧化和抗黑色素的作用。可食用芝麻中的芝麻酚可能有药用化妆品的价值。
  芝麻的营养价值
  1、芝麻油的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,它们被誉为“血管清道夫”,能促进胆固醇代谢,清除血管壁上的沉积物,使血管保持“年轻”。
  2、黑芝麻内含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸,能有效地防止头发脱落,有助于头发恢复乌黑亮丽。
  3、芝麻中的维生素E能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。
  4、黑芝麻还有解酒保肝的作用!
  今天你吃芝麻了吗
  芝麻虽小,但能做成许多美味。北方火锅必备的芝麻蘸酱、“一股浓香,一缕温暖”的黑芝麻糊、醇浓香滑的黑芝麻汤圆、松脆香酥的芝麻酥都是生活中最常见的芝麻美味。芝麻虽美味,但吃太多也不好,《中国药典》推荐每天食用9—15克为宜。每天吃点小芝麻,成为靓丽大美人!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册居民

本版积分规则

就想游设计 ( 桂ICP备13002329 | 桂公网安备 45030502000286号 )|手机版|Archiver|

Powered by Discuz! X3.4© 2007-2017 就想游城市原创风格 Jokke design

GMT+8, 2020-11-28 01:33